A Psicoterapia Corporal parte da ideia de que o corpo guarda aquilo que nem sempre conseguimos dizer. Tensões, bloqueios respiratórios ou padrões de postura podem ser sinais de emoções que ficaram por sentir ou expressar. Através desta abordagem, é possível restabelecer a ligação entre corpo e mente, criando espaço para libertar o que está retido e aceder a experiências emocionais de forma mais consciente.

Ao longo das sessões, explora-se a respiração, a expressão física, a energia vital e os padrões corporais associados à história emocional da pessoa. Combinando o trabalho verbal com exercícios corporais, esta intervenção ajuda a restaurar o equilíbrio interno e a promover relações mais autênticas — consigo mesmo e com os outros.

A Análise Bioenergética tem as suas origens na psicanálise corporal desenvolvida por Wilhelm Reich e foi posteriormente estruturada por Alexander Lowen, integrando emoção, pensamento e expressão física num modelo terapêutico profundo e transformador.