Nutricionista
Cédula Profissional nº 4638N (Ordem dos Nutricionistas)

Apresentação profissional:

Nutricionista com enfoque na transformação de hábitos alimentares através de uma abordagem flexível, consciente e centrada na pessoa. Atua nas áreas do emagrecimento, nutrição desportiva e acompanhamento de condições clínicas específicas.

Áreas de acompanhamento:

• Emagrecimento saudável e sem restrições rígidas
• Nutrição desportiva
• Acompanhamento nutricional em casos de:
  • Síndrome do Ovário Poliquístico (SOP)
  • Síndrome do Intestino Irritável (SII)
  • Perturbações do Comportamento Alimentar

Abordagem terapêutica:

Defende uma intervenção personalizada, que respeita a individualidade e os ritmos de cada pessoa. Acredita na importância da relação entre nutrição e saúde mental, promovendo uma mudança sustentada através da educação nutricional e da escuta ativa.

Formação académica e certificações:

• Licenciatura em Dietética e Nutrição pela ESTeSL – Instituto Politécnico de Lisboa
• Licenciatura em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (FPUL)

Filosofia de intervenção:

Acredita que a verdadeira mudança começa na mente e que o acompanhamento nutricional deve ser uma ferramenta de empoderamento, equilíbrio e bem-estar.